Android Bisa Ingatkan Pengguna Apabila Terlalu Lama Pakai HP, Begini Caranya

Google diam-diam meluncurkan fitur baru pada sekumpulan fitur Digital Wellbeing, yakni “Screen Time Reminders”. Sesuai namanya, fitur ini dapat mengingatkan pengguna ketika sudah menggunakan sebuah aplikasi cukup lama. Pengingat screen-time tersebut dirancang untuk membantu pengguna mengontrol waktu penggunaan aplikasi tertentu agar tidak terlalu lama. 

Alasan dari dibuatkannya fitur ini tampaknya mengacu pada masalah doom-scrolling yang sering dialami pengguna. Baik anak-anak maupun dewasa, sering kali kita terjebak dalam sebuah aplikasi dan sulit keluar karena terlalu asyik scrolling medsos. Ditambah lagi dengan adanya fitur Reels dan aplikasi TikTok yang membuat pengguna terlalu nyaman dan ketagihan, tanpa sadar pengguna sudah menghabiskan banyak waktu di aplikasi tersebut. 

Apa itu “Screen Time Reminders”?

Fitur yang berada di bawah naungan alat Digital Wellbeing ini dapat menampilkan pengingat di layar setelah pengguna menghabiskan waktu cukup lama pada sebuah aplikasi, seperti Instagram, X/Twitter, atau TikTok. Fitur ini bisa bahkan bisa diigunakan tanpa harus menyetel batas waktu aplikasi (app time limit). 

Akan ada sebuah pop-up kecil yang muncul di sisi atas layar, menunjukkan durasi pemakaian yang sudah terlewati sejak pertama membuka aplikasi tersebut. Author di laman 9to5Google menyebutkan bahwa pop-up tersebut muncul setelah menghabiskan 25 menit di Instagram. Di sisi lain, pengguna X/Twitter bernama Mishaal Rahman mendapatkan pop-up tersebut setelah “bermain” X/Twitter selama 15 menit. 

Google is rolling out a new feature in the Digital Wellbeing app called screen time reminders.

This feature gives you gentle reminders when you’ve been using selected apps for a long time. The reminder comes in the form of a pill that appears at the top of the screen.

The… pic.twitter.com/oTFjlshbOG

— Mishaal Rahman (@MishaalRahman) November 16, 2024

Bagaimana cara mengaktifkan “Screen Time Reminders”?

Fitur ini mesti diaktifkan pada menu pengaturan. Setelah diaktifkan, ia bakal berjalan otomatis untuk semua aplikasi di perangkat pengguna. Dengan kata lain, Screen Time Reminders berbeda dengan App Limit yang mengharuskan pengguna menyeleksi aplikasi secara satu per satu. Berikut ini langkah-langkahnya, dihimpun 91mobiles Indonesia dari 9to5Google. 

• Buka menu Settings.
• Gulir (scroll) ke bawah hingga menemukan Digital Wellbeing & Parental Controls, lalu pilih menu tersebut.

• Di bagian Ways to disconnect, akan ada empat opsi yang bisa dipilih, yakni “App Limits”, “Bedtime mode”, “Focus Mode” dan “Screen time reminders”. Pilih “Screen time reminders”.

• Pengguna akan diberikan sedikit penjelasan mengenai fitur “Screen time reminders”. Tap pada tombol Turn on.  

• Kini semua aplikasi akan menampilkan pemberitahuan pop-up jika sudah digunakan dalam waktu cukup lama. Waktu pemberitahuannya tidak menentu, bisa 15 menit, 25 menit, dan lain-lain. Google menerangkan bahwa pengingat ini akan muncul secara acak. Tidak ada cara untuk mengatur frekuensinya. 

• Pengguna dapat menonaktifkan fitur ini untuk beberapa aplikasi yang tidak relevan (seperti game dan pemutar video), dengan cara menghilangkan tanda centang di masing-masing aplikasi. 

Apa bedanya dengan App Limits?

Anda mungkin bertanya-tanya apa yang membedakan fitur ini dengan App Limits, fitur yang sudah lama hadir pada alat Digital Wellbeing. Screen Time Reminders hanya menampilkan “pengingat” saja, ia tidak akan menutup akses atau memberikan jeda pada aplikasi tersebut. Lain halnya dengan App Limits yang “memaksa” pengguna untuk berhenti menggunakan suatu aplikasi setelah batas waktunya tercapai.

Pada App Limits, jika sebuah aplikasi dipasangkan dengan timer 15 menit, maka aplikasi tersebut tidak akan bisa dipakai lagi hingga keesokan harinya. Batasan waktu ini akan di-“reset” setiap 24 jam. Adapun antarmuka yang muncul juga berbeda dengan Screen Time Reminders. 

Terlihat pada tangkapan layar di atas, fitur App Limits akan menampilkan pemberitahuan bahwa “aplikasi sedang dijeda”. Sebelum aplikasi tersebut benar-benar dijeda, bakal ada pemberitahuan notifikasi semenit sebelumnnya. Logo aplikasi tersebut juga akan menjadi abu-abu saat dilihat di app drawer, juga tidak bisa dibuka.

Fitur App Limits lebih cocok digunakan oleh orang tua yang ingin membatasi pemakaian aplikasi pada anak. Sedangkan, fitur Screen Time Reminders lebih cocok untuk mengingatkan diri kita agar rehat sejenak dari aplikasi.

Perangkat yang mendukung fitur Screen Time Reminders

Jika Anda tidak menemukan opsi “Screen Time Reminders” pada menu pengaturan, berarti ponsel Anda belum mendukung fitur tersebut. Google mengatakan bahwa fitur ini tersedia di perangkat Pixel dan sejumlah merk ponsel lainnya seperti OnePlus, Oppo, Nothing, dan lain-lain.

Akan tetapi, fitur ini tidak tersedia untuk merk Samsung lantaran memiliki sekumpulan alat Digital Wellbeing tersendiri yang berbeda dari Google. Ada kemungkinan juga bahwa fitur ini hanya tersedia untuk sistem operasi Android versi terbaru. Penulis menggunakan ponsel Itel RS4 dengan Android 13, dan fitur ini belum tersedia. 

Mengingat maraknya fenomena doom-scrolling di kalangan pengguna, fitur ini hadir sebagai metode pengingat sederhana untuk meningkatkan kesadaran diri. Pengguna yang perangkatnya sudah memiliki fitur ini akan bisa menyesuaikan penggunaan ponsel dan produktivitas.