Đồng hồ thông minh ngày càng đóng một vai trò quan tọng trong cuộc sống hiện đại, một công cụ không thể thiếu, đặc biệt với những người muốn chủ động theo dõi sức khỏe cá nhân giữa lịch trình bận rộn. Nắm bắt xu hướng này, Samsung Galaxy Watch 8 Series đã được trang bị hai tính năng đột phá: Đo sức ép mạch máu (Vascular Load) và Chỉ số chống oxy hóa (Quick Antioxidant Measure), không chỉ cung cấp dữ liệu chuyên sâu mà còn đưa ra những gợi ý thiết thực, dễ dàng áp dụng vào thói quen hàng ngày.
Table of Contents
Sức ép mạch máu: Hiểu rõ hơn về sức khỏe tuần hoàn khi ngủ
Tính năng Sức ép mạch máu (Vascular Load) trên Galaxy Watch 8 Series mang đến cái nhìn mới mẻ về tình trạng tuần hoàn của cơ thể. Khác với việc đo huyết áp truyền thống, chỉ số này được thu thập một cách thụ động trong khi người dùng ngủ, phản ánh mức độ căng thẳng của hệ thống tuần hoàn.
Để có dữ liệu cơ bản, bạn cần đeo đồng hồ ít nhất ba đêm liên tục. Sau đó, thiết bị sẽ theo dõi và hiển thị những thay đổi về áp lực mạch máu theo thời gian, giúp bạn nhận biết sớm các xu hướng gia tăng áp lực, có thể liên quan đến lối sống ít vận động, chất lượng giấc ngủ kém hoặc căng thẳng kéo dài.
Điểm đáng chú ý là tính năng này không dùng để chẩn đoán bệnh lý, mà đóng vai trò như một công cụ cảnh báo sớm. Nếu chỉ số Vascular Load liên tục ở mức cao, đây có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể cần được nghỉ ngơi hợp lý hơn hoặc giảm tải áp lực công việc. Qua đó, người dùng có thêm thông tin tham khảo để điều chỉnh thói quen sinh hoạt, từ chế độ nghỉ ngơi, vận động đến cách quản lý căng thẳng.
Chỉ số chống oxy hóa: Nền tảng cho chế độ dinh dưỡng lành mạnh
Galaxy Watch 8 Series là một trong số ít thiết bị đeo tay hiện nay tích hợp khả năng đo Chỉ số chống oxy hóa. Chỉ cần đặt ngón tay lên cảm biến bên cạnh đồng hồ trong vài giây, bạn sẽ nhận được kết quả ở ba mức độ: “rất thấp”, “trung bình” và “đủ”.
Điều đặc biệt là dữ liệu từ tính năng này được liên kết trực tiếp với các gợi ý dinh dưỡng cụ thể. Ví dụ, nếu kết quả cho thấy mức độ chống oxy hóa thấp, đồng hồ sẽ đề xuất bổ sung những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa tự nhiên như bí xanh, rau diếp hoặc táo.
Không chỉ dừng lại ở gợi ý, bạn còn có thể tương tác với trợ lý Gemini ngay trên đồng hồ để tìm hiểu thêm. Nếu được khuyên bổ sung táo và rau xanh, bạn có thể yêu cầu Gemini đưa ra các công thức món ăn phù hợp. Chẳng hạn, Gemini có thể gợi ý món Salad bí xanh rau diếp táo, sau đó lưu lại vào ứng dụng ghi chú để bạn dễ dàng tham khảo sau này. Sự tích hợp này biến việc theo dõi sức khỏe thành một chuỗi hành động cụ thể: từ tư vấn, tìm hiểu, áp dụng đến ghi nhớ, giúp người dùng dễ dàng thực hiện các thay đổi tích cực mà không cần kiến thức chuyên sâu.
Với hai tính năng mới mang tính ứng dụng cao là Sức ép mạch máu và Chỉ số chống oxy hóa, cùng với sự hỗ trợ của trợ lý AI thông minh, Galaxy Watch 8 Series thể hiện cam kết của Samsung trong việc cung cấp một giải pháp chăm sóc sức khỏe cá nhân toàn diện, dễ hiểu và thực tế, giúp người dùng chủ động hơn trong việc cải thiện chất lượng cuộc sống.
